ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ О ДЕТОКСИКАЦИИ !!!
liya.alekseeva
Два основных момента:
⠀
1. Здоровый организм умеет выводить все, что может ему потенциально навредить. Человек — это самоочищающаяся система, это его свойство заложено природой и реализуется благодаря работе органов и систем: лимфатической, иммунной, печени, почек, легких, кишечника, кожи. ⠀
⠀
2. Системы очищения имеют жесткую генетическую детерминацию и работают у у каждого человека по-своему.⠀
⠀
Чтобы одна из самых совершенных систем в природе, человеческий организм, справлялась со своими задачами, достаточно помнить о простых принципах здорового образа жизни: ⠀
⠀
— стараться выбирать цельные продукты вместо полуфабрикатов, придерживаться сбалансированного рациона, а не налегать на фастфуд или бесконечные волшебные диеты, а также есть в умеренном количестве;⠀
— ложиться спать до полуночи и высыпаться;⠀
— пить в достаточном количестве воду (по возможности, очищенную и не из пластика). ⠀
— научиться не реагировать эмоционально ни на что, то есть допускать поменьше стресса в свою жизнь — в том числе и на физическом уровне - помнить об экологии окружающей нас среды и максимально себя защищать;⠀
— помнить о важности ежедневной гигиены и еженедельных банных процедур;⠀
— ежедневно делать дыхательную гимнастику Бодифлекс - как самый доступный и эффективный метод движения лимфы по лимфатическим сосудам;⠀
— быть в позитиве!⠀
⠀
Справляется ли ваш организм с выведением токсинов?