Пить или не пить? Вот в чём вопрос
⠀
Когда мне было лет 18, моя знакомая утром пошла на работу, но дойти не смогла. 🤕 Почему же?
⠀
- Проснувшись, мы идём в туалет - это первая потеря жидкости(первые 0,5л). Почки всю ночь старательно чистили нашу кровь 🩸.
⠀
Потеря жидкости ведёт к сгущению крови и образованию тромба, от того где он остановится и какой сосуд закроет, зависит наша с вами жизнь! Вот почему самое большое количество инсультов случает утром с 5-8.
⠀
После пробуждения я сразу выпиваю стакан или два теплой воды, чтобы восстановить её потерю.
⠀
Лучше всего пить тёплую воду, холодная не всасывается, пока не приобретёт температуру тела. 🤔
А вы пьёте утром?
#нашажизньвнашихруках
Like
Comment
Share