https://x-video.plus/watch/FDiroIwZNaENZm3

X-PHONE Версия 1
БУДУЩЕЕ УЖЕ ЗДЕСЬ
ПЕРВЫЙ МОЩНЫЙ БЛОКЧЕЙН-СМАРТФОН
Telegram канал:

Сайт dzen.ru -
Сайт X-PHONE -
Сайт компании -
Сайт X-WORLD -
Сайт XWU -

ДРУЗЬЯ ЗАПУЩЕН НОВЫЙ СЕРВИС ФОТОГРАМ (Это такое же как закрытый в России Инстаграм )
-Это сервис, позволяющий БЕСПЛАТНО легко и удобно снимать видео и смотреть видео
А также иметь дополнительный заработок без вложений!!!

Заходим и зарабатываем https://photogram.plus/?ref=iriada55

Аюрведические рецепты для холодного времени. ☘

Как оставаться здоровыми в период сезонных простуд и гриппа.
Мы рекомендуем вам только те средства, которые позволяют нам не болеть «простудами» уже несколько лет подряд.

Насыпьте в баночки от лекарств специи.

⃣ Гвоздика. Находясь в общественном месте, возьмите в рот 1 палочку гвоздики. Держите ее во рту, рассасывая. Вы не только не подцепите очередное ОРВИ, но и оздоровите полость рта. Гвоздика входит во все аюрведические зубные пасты для лечения стоматитов, воспаления и кровоточивости десен.

⃣ Зерна горчицы. Если вы чувствуете начинающийся насморк, кашель, першение в горле, возьмите под язык несколько зерен горчицы.
Медленно рассасывайте их во рту. Когда станут совсем мягкими, разжуйте их. Если очень жжется – выплюньте. Если сделать это 3-4 раза в течении дня, то вы гарантировано не заболеете.

⃣ Черный перец горошком. Если вы замерзли, чувствуете озноб, возьмите в рот 2-3 горошины черного перца. Медленно рассасывайте во рту. Очень скоро вы ощутите прилив тепла, внутренне согреетесь и почувствуете прилив бодрости.

⃣ Для снятия температуры. Посолите кусочек лимона и съешьте.

Завтра узнаете рецепт Убойной смеси для лечения гриппа и ОРВИ.

А вы какие методы профилактики применяете?
Напишите в комментариях

#простуда #орви #грипп #профилактикапростуды

Чай, кофе или что-то другое? С чего начинать утро?

☕ Чашка кофе, выпитая с утра, действует лучше любого будильника: не проходит и получаса, как мозг включается в работу, резко повышается физическая и умственная активность, а настроение поднимается благодаря выбросу дофамина и адреналина – гормонов радости и возбуждения. Согласно исследованиям ученых, кофе при этом снижает риски таких заболеваний, как диабет, рак, цирроз и болезнь Альцгеймера. Также кофейные антиоксиданты способны продлить нам срок и качество жизни.

🍽 В идеале чашка кофе должна гармонично сочетаться с хорошим полноценным завтраком, включающим в себя полезное именно для вас количество белков, жиров и углеводов. Тогда риски побочных эффектов сводятся к минимуму, а полезные свойства могут проявить себя в полной мере.

☕ Утренняя чашка чая может взбодрить почти так же эффективно, как кофе: в крепком черном чае содержится в среднем от 45 до 55 мг кофеина (на 100 г напитка), а в зеленом – от 15 до 30 мг. Для сравнения: в кофе – от 50 мг (арабика) до 100 мг (робуста). А полезных свойств у чая ничуть не меньше.

💪 Чай помогает избежать проблем с сердечно-сосудистой системой, повышенным холестерином, диабетом и онкологией, а также в целом работает на укрепление иммунитета (спасибо антиоксидантам).
Минусы у этого напитка примерно те же, что и у кофе: его не стоит пить натощак, если вы не хотите заработать гастрит и перегрузить нервную систему.

🐝 Вода с медом – универсальный способ разбудить организм и «запустить» все системы. Считается, что самыми полезными свойствами обладает теплая вода, которая легко и быстро всасывается через желудочно-кишечный тракт. Мед при этом помогает сделать напиток вкуснее и полезнее, обогащая его ценными антибактериальными компонентами. При желании можно добавить в воду щепотку корицы, которая считается жиросжигающим ингредиентом.

Главное, чтобы утренний напиток был высокого качества!
Кофе с прополисом, чай https://clck.ru/YdPHV